Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 123.99g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, АТБ Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Жменька Хлебцы Рисовые, Куриный Суп. Dinner: Торчин Крепкая Горчица, АТБ Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|