Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
749 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 41.33g | Carbs: 94.53g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Кофе с Молоком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авистрон Икра Минтая, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Дзержинскхлеб Хлеб Тишинский. Lunch: Сырники Диетические, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарин, Манго. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Нектарин-Апельсин, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Дзержинскхлеб Хлеб Тишинский, Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|