Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
103.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 19.53g | Prot: 62.30g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кускус (Вареный). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Груша, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetlaha's Weight History
|