Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2018:
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1021 kcal
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Fat: 60.91g | Prot: 106.11g | Carbs: 6.00g.
Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛. more...
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Losing 7 kg a Week
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