Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 86.62g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Ашан Хурма, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Окей Банан, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Now Omega-3, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishka123's Weight History
|