Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 96.37g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Гейша Geisha Конфеты Шоколадные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Борщ с Говядиной, Яблоки (без Кожи). Lunch: Гейша Geisha Конфеты Шоколадные. Dinner: Мандарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка, Морковь, Борщ с Говядиной, Глинтвейн, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|