Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 70.76g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные, Heinz Кукуруза Сладкая, Суп Харчо. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Морской Котик Икра Трески. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|