Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 68.86g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Тимоша Щербет Арахисовый, Тимоша Халва Подсолнечная, Дикси Мандарины, Беллакт Крем Творожный Вареная Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Творожное Суфле, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Alpro Миндальное Молоко, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Омлет с Молоком. Lunch: Изюм, Орехи Кешью, Арахис, Любятово Хлопья Кукурузные, Ашан Цукаты , Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Mirel Крем-Брюле, Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Мёд, Арахис, Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Сладкий Красный Перец, Fish House Семга Холодного Копчения , Кормилица Фасоль Красная, Изюм, Миндаль, Сыр Гауда, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Energy Diet Пино Колада, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|