Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 60.94g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Капучино, Белый Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные. Lunch: Помидор Соленый, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Варенье из Смородины, Любимая Чашка Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог 2%, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|