Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 75.69g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Мааг Изюм Кишмиш, Кукурузная Каша. Lunch: Кукурузная Каша, Гречневая Каша, Гарибальди Сардельки, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Мааг Кишмиш Янтарный, Калина Малина Йогурт из Коровьего Молока, Творог (Обезжиренный), Гарибальди Сардельки. Snacks/Other: Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironch-elena's Weight History
|