Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 140.66g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Козуб Овсянка, Капуста, Яготинське Молоко 1%, Лосось на Гриле, Арахис. Lunch: Своя Линия Гречка, Молоко (1% Обезжиренное). Dinner: Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Ябл Шарлотка, Творожныйкекспп, Капуста, АТБ Кокосовая Стружка, Запеканка, Малина, Своя Линия Кефир Нежирный, Лосось на Гриле, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Синабон, Запеканка, Морковныйкекс, Запеканка, Своя Линия Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Малина, Синабон, АТБ Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|