Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 47.73g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Яйцо Всмятку. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Луг Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swarovskaya_official's Weight History
|