Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 105.39g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Бризоль, Яичница, Сыр, Царь Хлебцы с Чесноком . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеные Овощи. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец, Помидоры, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidanaSkh's Weight History
|