Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 115.87g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кабачки, Брокколи, Мясновъ Котлета Натуральная на Кости. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брокколи, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|