Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
113.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 60.71g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Витьба Vitba By с Рисом, Имбирный Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зефир в Шоколаде, Имбирный Чай, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Сальтисон Куриный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|