Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 65.41g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Молочный Край Ряженка, Помело, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Чай. Lunch: Три Кота Молоки Жареные, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Соевый Соус, Чай, Киприно Сыр Голландский. Snacks/Other: Молочный Край Ряженка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|