Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 29.44g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Freshsecret Капуста по-Корейски, Глобус Кальмары по-Корейски. Dinner: Окей Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Шарлиз Пастила. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|