Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2588 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 75.80g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Милково Масло Сливочное, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Останкино Бекон по-Испански, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана 20%, Сыр Голландский, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Сельдерей. Dinner: Фундук Фундук, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Coca-Cola Кола, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Останкино Бекон по-Испански, Милково Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Правильное Решение Мойва Холодного Копчения, Каждый День Оливковое Масло, Салат огурцы, помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|