Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
855 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 66.62g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Творог 9%, Капуста Белокочанная. Lunch: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Творог 9%, Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|