Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 113.84g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Гастроном Сырники, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Капучино, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Чай с Сахаром, Молочная Сказка Сыр Горный, Белый Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины, Любимая Чашка Сметана 10%. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Молочная Сказка Сыр Горный, Слобода Майонез, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Уха. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|