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살이 빠질때 첫날은 무게가 살짝 오른다.
긍정적으로 보기
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1420 kcal
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Fat: 55.82g | Prot: 50.70g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: 이삭토스트 스페셜토스트, Nature's Way MCT Oil. Lunch: 콩나물김치국, 익힌 브로콜리 (생야채), 다시마, 누룽지탕, 콩불 콩불. Dinner: 바게트, 프레제 치즈 치아바타. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
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28 Nov 18 by member: Katg9
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