Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
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83 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1173 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 53.01g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Flora Margarina Oliva, Hacendado Café Soluble, Té Verde, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Lunch: Hacendado Tarta Whisky, Plátano, Ensalada Mixta, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo. Snacks/Other: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Argal Paté de Higado de Cerdo, Baguette, Hacendado Néctar Melocotón sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ana.belen.lv83's Weight History
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