Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
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66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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2296 kcal
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Fat: 101.77g | Prot: 164.40g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Conad Salsa Barbecue, Santa Lucia Mozzarella Light, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Other: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Organic Peanut Butter, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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