Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
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117.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1869 kcal
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Fat: 75.25g | Prot: 122.44g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Café. Lunch: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Fromage à Raclette, Auchan Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Dinner: Fromage Gorgonzola, Picard Éclair au Chocolat, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Le Gaulois Filet de Dinde, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Other: Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
C bon ça ! On est motivé c super 👍 aller on continue go go 😜go
28 Nov 18 by member: j.grandin
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