Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 67.82g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Рис Вареный, Свиной Фарш, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Мираторг Сердце Свиное, Капуста Тушеная. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|