Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 77.68g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Королек, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Помидоры Черри, Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|