Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
611 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 42.97g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легкий Сливочный Сыр, Coral Club Лецитин, Дары Природы Фундук, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Избенка Закваска на Кефирных Грибках . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|