Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 91.18g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Перловка Отварная, Тефтели. Dinner: Тыквенный Суп, Овсяноблин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Joyco Драже, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|