Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 93.99g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Традиция Булочка «Докторская», Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Натуральный, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Яйцо, Мистраль Булгур, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Штучки Печенье с Натуральным Шоколадом и Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Магнит Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|