|
Primeira meta batida. 16,5 kg eliminados . Faltam 5 para a segunda. Foco, força e fé
|
70 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
640 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 31.75g | Carbs: 17.05g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada Vinagrete, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Dinner: Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|