Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
3568 kcal
|
Fat: 235.46g | Prot: 103.16g | Carbs: 287.02g.
Breakfast: Наполеон, Кофе с молоком. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наполеон. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Беринг Печень Трески, Гречневый суп, Наполеон. Snacks/Other: Апельсины, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|