Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2018:
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3033 kcal
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Fat: 255.59g | Prot: 132.54g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Nueces, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Tomates, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Lunch: Hígado de Pollo, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Dinner: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. Snacks/Other: SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Miel. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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