Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 86.64g | Carbs: 49.81g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Суп с фрикадельками. Dinner: Куриная грудка в кефире. Snacks/Other: Миндаль, Кофе, Милава Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|