Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 70.77g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Мираторг Сердце Свиное, Капуста Тушеная, Лук, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Prime Star Шоколадный Кекс, ABC Огурцы Маринованные, Лук, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Мираторг Сердце Свиное, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|