Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1264 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 51.67g | Carbs: 28.90g.
Breakfast: Милково Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Каждый День Оливковое Масло, Салат с языком, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Конфеты с кокос и какао, Сыр Голландский, Помидоры, Свинина Запеченая, Сельдерей. Dinner: Останкино Бекон по-Испански, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Обычное Пиво, Оладьи из отрубей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|