Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 61.61g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий, Lindt Шоколад 85% Какао, Valio Масло Сливочное 82%, Радоград Семена Чиа, Киви, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Куриная Жареная. Dinner: Куриная Печень, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Белковый Омлет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|