Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
111.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 103.25g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный, Яичница. Lunch: Чеснок, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русское Молоко Творог 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Говяжий Фарш, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|