Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
105.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 66.79g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Dinner: Чай с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
|
2819 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, мастер маникюра - 4 hours and 30 minutes, Работа в офисе - 4 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 55 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena240684's Weight History
|