Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 83.31g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Коломенское Батон Нарезной, Капучино, Doppel Herz Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Молочная Сказка Сыр Горный, Кетчуп, Рускон Тефтели из Говядины, Белый Хлеб. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ударница Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|