Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 104.55g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|