Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 138.10g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Карамель, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Борщ с Говядиной, Морковь. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|