Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 119.23g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Шоколад Спартак 85%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Арахис Бланшированный, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|