Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
123 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
884 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 42.34g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сырок Глазированный, Чай. Lunch: Куриное Филе, Хлебец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебец. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurahmedovaela's Weight History
|