Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 69.21g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Морковь, Белый Хлеб, Куриная Отбивная. Dinner: Тефтели с Рисом, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|