Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 73.71g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Красный или Кайенский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Подсолнечное Масло, Банан, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Традиционный, Соль, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Красный или Кайенский Перец, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощной Суп. Dinner: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Valio Сыр Ольтермани 29%, Салат с Кальмарами. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Elite Цикорий, Резной Палисад Кефир 1%, Арахис, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|