Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 60.21g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Яичница, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Батон Нарезной Классический. Dinner: Армар Люкс Бананы Сушеные, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|