|
Продолжаем худеть.Обьем живота 110 см
|
104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2031 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 82.11g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Капуста, Морковь, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Шашлык из Говядины, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|