Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
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58.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2018:
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1723 kcal
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Fat: 43.07g | Prot: 66.53g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: LG생활건강 프로바이오틱스, 아메리카노, 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 프리코 고다 (원산지 : 네덜란드) 고다 홀란드 마일드 치즈 (gouda holland mild cheese), 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵. Lunch: 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 열무비빔밥. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 보리비빔밥, 계란후라이, 보리비빔밥. more...
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1985 kcal
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Exercise:
Zumba - 50 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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cutybell00's Weight History
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