Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 62.42g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Орех Пекан, Азбука Вкуса Зерна Граната, Дальпико Нерка Подкопченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Свинина Шея. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|