Punks''s Journal, 24 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
37 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2018:
976 kcal Fat: 28.40g | Prot: 47.67g | Carbs: 141.91g.   Breakfast: Pomelo, Kiwi, Crêpes Nature. Lunch: Baguette, Pomme, Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%. Dinner: Cornichons, Foie Gras, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Snacks/Other: Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Yaourt Nature. more...
1101 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Ouille 😱 Faire 37 kgs cest trop 🤔🤔🤔 peu fais attention à toi 😉 
24 Nov 18 by member: Benfufu
T'inquiètes, je fais que 1m51 ^^ 
24 Nov 18 by member: Punks'
Pourquoi ne pas en parler avec ton médecin c'est arriver dans ma famille son médecin l'a beaucoup aider et les crises de boulimie se sont arrêtés peut être souffres tu de dépression ?mais fais toi aider c'est très grave t penses à ta santé et êtes parents ils ont besoin de toi ils t'aiment ! 
02 Dec 18 by member: myren 57

     
 

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